Wilfred Vogd

Amateur duatleet die daar zo nu en dan wat over schrijft

Menu

Skip to content
  • Home
  • Agenda
  • Resultaten
    • 2013
    • 2012
  • Materiaal
  • How to..
    • DIY disc wheel (How to..)
    • 400 euro tijdritfiets (How to..)
  • Wie is…
  • En verder

Tag Archives: Groningen

Twee PR’s in één race – 4Mijl van Groningen

Zondag 14 oktober liep ik voor de 4e maal de 4Mijl van Groningen (of eigenlijk, van Haren naar Groningen). En voor de 4e maal liep ik een PR op de 4Mijl (6,43km). Dit jaar liep ik zo’n 30 seconden sneller dan vorig jaar, ondanks dat ik me voor de start verre van fit voelde. De…

October 15, 2012 in hardlopen.

http://runkeeper.com/user/rhwp/activity/107051558

Looptraining op sneldheid. Dit zal nu ongeveer mijn wedstrijdtempo zijn. “Work in progress”. http://runkeeper.com/user/rhwp/activity/107051558

August 4, 2012 in hardlopen.

20/5/2012 Cyclespeed Duathlon Groningen – foto door Sportfoto Drenthe

June 24, 2012 in duatlon/triatlon, foto.

20/5/2012 Cyclespeed Duathlon Groningen – foto door Sportfoto Drenthe

June 24, 2012 in duatlon/triatlon, foto.

20/5/2012 Cyclespeed Duathlon Groningen – foto door Tritanium

June 24, 2012 in duatlon/triatlon, foto.

Recent Comments

Maarten on Bouw je eigen tijdritfiets

Categories

  • duatlon/triatlon
  • foto
  • hardlopen
  • producten
  • projecten
  • wedstrijdverslagen
  • wielrennen
My Tweets

Custom #3T aerobar armpad extension.Links: originele @ffwdwheels à 1810gr incl. GP4000s. Rechts: custommade obv Easton Vista à 2290gr incl. GP4000sDSC_0576_fb_header
More Photos

Tags

10km 13.1 2012 2013 2014 Adidas aero Air Attack Shield Assen beach Berenloop bg-fit Bikemotion blessure Borne Caimin Stevens Cyclespeed cycling Deurningen discwheel DIY duathlon duatlon Embrunman fietsen flapjack framekit Giro Groningen halve marathon hardlopen Hilversum Hoorn isaac isomixx Jerzy Kasemier Lieberman marathon mok Muon Muonchallenge naseizoen NK Powerman PR RBR Renell review Ridley Run2Day run bike run running running coffee Runningcoffee SiS sportvoeding Stadshagen Stadshagenrun Tandje Hoger techniek tijdrit Tilburg Time Trial Tjas Trainen triathlon Tritanium TT tt-bike video volunteer Wageningen wintertriathlon WTA Zwolle

Archives

  • April 2014
  • March 2014
  • February 2014
  • January 2014
  • November 2013
  • October 2013
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • June 2013
  • May 2013
  • April 2013
  • March 2013
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • June 2012

Meta

  • Register
  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.com
Create a free website or blog at WordPress.com.
Cancel

 
Loading Comments...
Comment
    ×
    Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
    To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy