Zondag 14 oktober liep ik voor de 4e maal de 4Mijl van Groningen (of eigenlijk, van Haren naar Groningen). En voor de 4e maal liep ik een PR op de 4Mijl (6,43km). Dit jaar liep ik zo’n 30 seconden sneller dan vorig jaar, ondanks dat ik me voor de start verre van fit voelde. De…