8 minireviews van sportvoeding

Veel sporters gebruiken naast de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid gezonde voeding ook sportvoeding. Dat is geen doping, zoals ontwetenden soms roepen, maar vaak niet meer dan wat extra energie, mineralen of eiwitten. Omdat je met veel trainen en bij wedstrijden ook steeds wat extra van je lichaam vraagt ten opzichte van de gemiddelde dagelijkse bezigheden. Sportvoeding…